Olaf Waters

Olaf Waters

Hallo,
ich bin Olaf.

Mindfulness hat mir geholfen, von Long Covid (Chronic Fatigue Syndrome) zu genesen. Für mich war es unglaublich überraschend, wie eine so einfache Technik wie Achtsamkeitsmeditation den Körper so grundlegend beeinflussen kann – intensive Schmerzen und schwere Erschöpfung auflösen und darüber hinaus viel mehr Freude ins Leben bringen kann.

Ich hatte jahrelang meditiert und hatte trotzdem keine Ahnung, wie mächtig diese Technik sein kann. Und ich glaube, dass die meisten Menschen das nicht wissen.

Ich bin begeistert davon, das, was ich auf meiner Reise durch chronische Krankheit gelernt habe, weiterzugeben. Deshalb biete ich hier auf dieser Webseite meine Unterstützung an.

Wenn du oder jemand, den du kennst, achtsamkeitsorientiert mit einer Krankheit arbeitet, bin ich neugierig auf deine Erfahrungen. Zögere nicht, mich zu kontaktieren.

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Das Buch

Meine Geschichte mit Long Covid ist zu detailreich und unglaublich für eine kurze Zusammenfassung.

Was ich in dieser Zeit erlebt habe – der Absturz, die Ratlosigkeit, die langen Monate im Bett, und schließlich der langsame Weg zurück ins Leben durch Achtsamkeit – das lässt sich nicht in ein paar Sätzen erzählen.

Deshalb schreibe ich ein Buch darüber. Ich möchte diese Geschichte aufschreiben, ehrlich und vollständig – damit sie vielleicht jemandem hilft, der sich in einer ähnlichen Lage befindet.

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